На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

  • КОНСТАНТИН ЗЕЛЕПУХИН
    Пенсионеры,нас много! Если нас не видят,может тоже отвернемся от руководства..Путин ничего не с...
  • Владимир Алтайцев
    Дубай, невежда, это столица  ОАЭ. И  никак он к Саудовской  Аравии не относится.Отец позволил доч...
  • Агния Курносая (Поспелова)
    Что бы кого то осуждать,нужно поставить себя на место этой невестки,представили?Свекры сидят в св...

Энергетические батончики из орехов и сухофруктов

Э то Заряд бодрости в удобной транспортабельной форме. ! Они легко готовятся, долго хранятся и приносят массу пользы Ингредиенты:

  • орехи (на ваш выбор - миндаль, грецкие, лесные) 200 г
  • сухофрукты (изюм, курага, инжир, чернослив) 200 г
  • финики 12-15 шт.

Итак, отмерьте равные части орехов, фиников и сухофруктов. Орехи можно предварительно слегка подсушить в духовке (10-12 минут при температуре 180 градусов). Измельчите все ингредиенты в блендере. На фото - промежуточная стадия; измельчайте, пока компоненты не соединятся в однородную клейкую массу и не начнут сворачиваться в шар. Поместите эту массу на пищевую пленку ... И сформируйте прямоугольный пласт. Мы придаем форму нашему «тесту» для того, чтобы потом аккуратно порезать его на одинаковые батончики. Заверните пленку и поместите «тесто» в холодильник минимум на час, а лучше - на ночь. Затем выньте и разрежьте на батончики. Приятного аппетита!









 
 






 
 

 

 
 
 
 

 

источник

Картина дня

наверх